De Levensduur van je Beddengoed Verlengen: Was-, Verschoon- en Bewaartips
Zeg eerlijk: hoe lang wacht jij met het verversen van je lakens? Een bed verschonen kan een gedoe zijn: worstelen met een te krap dekbedovertrek, een hoeslaken dat moeilijk strak te krijgen is… Toch loont het de moeite, want slapen tussen verse, schone lakens is een wereld van verschil. In dit blog ontdek je hoe vaak je beddengoed verschoond moet worden, wat er gebeurt als je te lang wacht én praktische tips om je lakens langer mooi te houden.
Waarom beddengoed regelmatig verschonen belangrijk is
Je brengt ongeveer een derde van je leven slapend door. Een goed schoon bed draagt bij aan:
Hygiënische slaapomgeving: elke nacht laat je zweet, dode huidcellen, huidolie, haren en cosmeticaresten achter.
Vermijden van bacteriën en huisstofmijt: de warme, vochtige omgeving tussen de lakens is een ideale broedplaats.
Betere nachtrust: frisse lakens zorgen voor een comfortabeler slaapklimaat.
Kortom: ook al ben je zelf schoon, je bed kan snel een broedplaats voor bacteriën worden.
Zo vaak moet je beddengoed verschoond worden
Er zijn grote verschillen: sommige mensen verschonen hun bed pas na een maand, anderen doen het wekelijks. Gemiddeld doet een Nederlander het eens per twee weken.
Wetenschappelijk gezien:
Bacteriën groeien ongeveer twee weken, met een piek rond 14 dagen.
Bij ziekte of veel transpiratie is eens per week een goede richtlijn.
Tips om je bed lekker fris te houden
Was beddengoed minimaal eens per twee weken op 60°C.
Overbelast de wasmachine niet; anders worden de lakens niet goed schoon.
Laat het dekbed ’s ochtends even open zodat vocht kan verdampen.
Douche voor het slapen gaan om huidolie en zweet te beperken.
Kies een mild, milieuvriendelijk wasmiddel op basis van natuurlijke ingrediënten.
Gebruik moltons om matras en kussens te beschermen; was deze om de 2–3 maanden.
Wat gebeurt er als je te lang wacht
Tijdens het slapen verlies je huidschilfers, haren en zweet. Huisstofmijten en bacteriën voeden zich hiermee, waardoor:
Je bed een broedplaats wordt voor ongewenste microben.
Er huidirritaties en vieze geurtjes kunnen ontstaan.
Andere kleine beestjes mogelijk hun weg naar je bed vinden, zeker als je wel eens eet in bed.
Bed verschonen: handige life hacks
Hoeslaken & kussenslopen
Kies voor elastische hoeslakens
die zichzelf strak trekken.
Check de labels voor lange en korte zijden; dit helpt bij correct opmaken.
Dekbedovertrek
Keer het overtrek binnenstebuiten en pak de bovenste punten samen met de punten van het dekbed (“duik erin”).
Laat het dekbed vervolgens gewoon in het overtrek glijden.
Praktische tips
Vouw het dekbed aan het voeteneinde onder het matras om losse lakens en koude voeten te voorkomen.
Bij kreukels: spray een beetje water op het hoeslaken en trek het strak, met open raam om snel te laten drogen.
Maak je bed op alsof het een cadeautje is
Een mooi opgemaakt bed nodigt uit om erin te duiken. Tip: werk met lagen:
Slaap- en sierkussens
Een sprei of plaid om het geheel af te maken
Zo creëer je een bed dat bijna te mooi is om in te liggen.
Regelmatig beddengoed verschonen is niet alleen hygiënisch, maar ook heerlijk voor je nachtrust. Combineer deze routine met slimme hacks en goede bewaarmethoden om je lakens langer mooi en fris te houden. Zo geniet je altijd van een comfortabele en gezonde slaapomgeving. Investeer in meerdere sets beddengoed en wissel ze af. Zo krijgt elke set voldoende rust, waardoor kleuren en stof langer mooi blijven.
